Deine Fachfrauen fürs Training während der Schwangerschaft, in der Rückbildung und im Aufbau danach

In diesem Workshop begleiten dich erfahrene Fachfrauen durch die wichtigsten Trainingsphasen rund um Schwangerschaft und Rückbildung. Du erhältst fundiertes Wissen, praktische Übungen und individuelle Tipps für sicheres, effektives Training – abgestimmt auf deinen Körper und deine Bedürfnisse.

Für alle, die aktiv und achtsam durch diese besondere Zeit gehen möchten – mit professioneller Unterstützung und Raum für Austausch.