Calisthenics ist ein vielseitiger Sport, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Im Fokus stehen Kraft, Körperspannung, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Die Teilnehmenden erwartet ein abwechslungsreiches Training mit Übungen aus den Bereichen Street Workout, Skills, Kraft und Kraftausdauer.