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Tauche ein in die Welt des sensomotorischen Gruppentrainings! Mit dem SENSOPRO „Piccolo“ fördern wir nicht nur unsere Kraft und Ausdauer, sondern verbessern auch unsere Koordination und Balance und stärken unsere Tiefenmuskulatur. Neben einer verbesserten Körperkontrolle und einer stabileren Haltung, wird sich durch das Intervalltraining auch Deine Ausdauer und Schnelligkeit deutlich erhöhen.

Fokus: Sensomotrisches Intervalltraining Coach: GinaIntensitätsgrad: 3/3 (intensiv) Schwierigkeitsgrad: 2–3/3 (mittel – anspruchsvoll/komplex) Weitere Infos: kraftakt.ch/sensopro-hiit